Az elmúlt napok rekordmagas európai hőmérsékletei után a hatóságok arra kérik az embereket, hogy változtassanak a szokásaikon – még a fiatal, egészséges emberek is –, mivel az egészségügyi szolgálatoknál meredeken nő a súlyos, életveszélyes esetek száma.

Londonban a mentőszolgálat ezen a héten minden idők legforgalmasabb napját élte meg: a szívmegállásos esetek száma közel harmadával nőtt, ezért arra kérik az embereket, hogy felelősen fogyasszanak alkoholt és kerüljék a szabadtéri edzést.

Párizsban ezzel párhuzamosan pénteken és szombaton délutántól egész éjszakára megtiltják az alkoholfogyasztást a köztereken.

A szélsőséges hőség komoly fizikai terhelést jelent a szervezet számára – ezt tovább súlyosbítja, ha valaki dehidratált az alkoholfogyasztás miatt. Ilyenkor a szívnek sokkal erősebben és gyorsabban kell dolgoznia a test hűtéséért.

Miért különösen veszélyes az alkohol?

Az Alcohol Change UK szerint az alkohol vízhajtó hatású, vagyis fokozza a vizeletkiválasztást, miközben a hőségben eleve több folyadékot veszítünk izzadással. Ez a „dupla dehidratáció” különösen veszélyessé teszi a hőhullámokat.

A meleg éjszakák tovább rontják a helyzetet, mert a szervezet nem tud kellően lehűlni két nappali hőcsúcs között sem.

A hőkimerülés bárkit érinthet, még a fiatal és fitt embereket is – különösen, ha melegben intenzíven sportolnak vagy alkoholt fogyasztanak a napon. A tünetek gyorsan, akár percek alatt is kialakulhatnak, és kezeletlenül hőgutává fajulhatnak, ami életveszélyes állapot.

A hatóságok ezért azt kérik, hogy a hőség idején akár több napra is hagyjuk ki az edzést, vagy legalább jelentősen mérsékeljük a terhelést, és lehetőleg a hűvösebb napszakokban (kora reggel vagy késő este) mozogjunk.

Párizs alpolgármestere, Emmanuel Grégoire azt mondta: senki ne gondolja, hogy „sebezhetetlen”, és különösen a fiatalok között is felelőtlen viselkedést látott, például futókat a tűző napon.

A londoni mentőszolgálat szerint szerdán, amikor a hőmérséklet 30 °C fölé emelkedett, minden korábbinál több életveszélyes esethez riasztották őket, a szívmegállásos esetek száma pedig 50%-kal nőtt egy átlagos júniusi naphoz képest.

Az egészségügyi hatóságok ezért folyamatosan arra kérik az embereket, hogy igyanak vizet az alkoholos italok között, kerüljék a nap legforróbb időszakát, és ne terheljék túl a szervezetüket a hőségben.

A francia egészségügyi miniszter, Stéphanie Rist figyelmeztetett: még a fiatalok is szenvedhetnek szívmegállást a hőhullám miatt.

Párizsban a mentőszolgálat 24 óra alatt négyszer annyi szívmegállásos esetet látott a szokásoshoz képest, bár a hőhullámhoz köthető halálozások pontos száma még nem ismert.